筋肉の損傷を筋挫傷、腱の損傷を腱挫傷と呼び、打撲や肉離れが代表的なものです。

筋挫傷

●打撲‥‥筋肉が外的な圧力によって損傷する状態

●肉ばなれ‥‥筋肉が引きちぎられる力によって損傷する状態

腱挫傷

●腱断裂‥‥腱が引きちぎられる力によって損傷する状態

さて、筋肉と腱の関係ですが、筋肉と骨を繋げているのが腱です。アキレス腱をイメージすれば分かりやすいのかも知れません。ふくらはぎの形を作っている腓腹筋とその下にあるヒラメ筋ですが、２つともアキレス健に繋がっています。また、腱も靭帯同様に痛みを感じません。健の中で大きいものですので切れた時は、ブチっと大きな音がするそうです。余談ですが、骨と骨を繋げているのが靭帯です。

捻挫と肉離れ

●捻挫‥‥靭帯損傷のため痛みは伴っていても、完全ではないが関節を動かすことはできる

●肉ばなれ‥‥筋肉の損傷のため、関節を動かす能力そのものを失うため関節を動かすことはできない